Синдром золотой медали: почему мы бежим, а на финише пусто?
Люди вокруг кричат «ура!». А ты сидишь в машине/на кухне и думаешь: «И что? Это всё?»
Вы замечали это странное чувство в воскресенье вечером? Ты только что закрыл очередной крупный проект. Или получил повышение, на которое шёл два года. Или — о, чудо, — купил квартиру.
Люди вокруг кричат «ура!». А ты сидишь в машине/на кухне и думаешь: «И что? Это всё?»
И тут же, вместо того чтобы выдохнуть, твой внутренний гонщик нажимает педаль газа в пол: «Дальше! Быстрее! Выше должность, круче тачка, больше нулей на счёте!». Мы превратили свою жизнь в бесконечный бег с препятствиями, где финишная ленточка превращается в мираж.
Спроси себя честно. Прямо сейчас. Для кого ты добываешь эту медаль?
Если твой ответ: «Ну, для себя, конечно!». А вот тут стоп! «Для себя» в нашей культуре работает иначе. Мы не умеем радоваться для себя. Мы умеем предъявлять.
Мы добываем медаль для внутреннего критика. Для папы, который в детстве сказал: «Пятерка? А почему не пять с плюсом?». Для мамы, которая сравнивала тебя с Сашей из 43-й школы. Для невидимого жюри в голове, которое выдаёт разрешение на уважение только при наличии очередной «галочки».
В транзактном анализе это называется «Драйвер "Будь совершенным"». Это такая ядовитая программа в нашей голове: «Ты имеешь право жить только если ты на высоте. Только в этом случае ты имеешь право на любовь и нужность». Но проблема в том, что что это такое, это самое совершенство, неизвестно никому в этом мире...
Парадокс в чём? Вы не загоняете себя ради денег. Деньги, ведь, это ресурс. Вы загоняете себя ради ощущения, что вы НЕ изгой. Что вы значимы. Что никто не ткнет пальцем. Но экзистенциальная трагедия в том, что внешнее никогда не залатает внутреннюю дыру.
Пока вы думаете, что «стану начальником департамента — тогда заживу», ваш мозг молча сдвигает планку. Как только вы садитесь в кресло начальника департамента, мгновенно возникает цель «стать вице-президентом». Это бесконечная спираль. Потому что проблема не в должности. Проблема в вопросе: Кто я, если я не бегу? И когда наступит тот момент, когда я пойму, что ну теперь-то достаточно?
Удовлетворение не приходит после достижения. Оно приходит во время присвоения заслуг. Вот разница, которую никто не объясняет в бизнес-школах.
Животное поймало антилопу — оно сыто и довольно. Оно лежит в тени и урчит. Оно НЕ бежит за мамонтом тут же, потому что антилопа — это ресурс здесь и сейчас.
Человек поймал «антилопу» (деньги, пост, контракт) — и бежит дальше с судорогой в лице. Почему? Потому что вы не присвоили результат. Вы похоронили его в ожидании аплодисментов, которых зачастую не случается - мир отвечает молчанием и равнодушием...
А теперь неудобное упражнение. Представьте: никто никогда не узнает о вашем достижении. Никто не увидит вашу новую машину, не поздравит с должностью, не поставит лайк. Ваша медаль лежит в ящике стола. И никто о ней не знает.
Она всё еще имеет для вас ценность? Если нет — вы добываете не медаль. Вы добываете взгляд другого. Это как бежать марафон, чтобы тебя похлопали по плечу, а потом сжечь кроссовки. Вы опустошаете себя. Вы — выгораете.
Самое страшное в этой гонке — что финальный пъедестал никогда не будет достигнут. Иллюзия «высокого поста» держится на том, что он постоянно ускользает. В тот миг, когда вы займете ту самую «вершину», вы увидите следующую. А тело скажет: «Хватит. У меня нет ресурса даже на радость».
Так что делать? Бежать и сгинуть красивым?
Нет. Сойти с дистанции по своей воле.
Прямо сегодня. Сделайте что-то, что не поднимет ваш социальный рейтинг, не приблизит к «медали», но наполнит вас. Поваляйтесь с котом, порисуйте ерунду, сходите в лес помолчать, проведите время за любимым занятием. Это называется экзистенциальная пауза.
И в этой паузе спросите: «Если меня некому будет похвалить, то что МНЕ нравится делать?».
Погоня за иллюзией заканчивается только одним исходом: вы становитесь «успешным» зомби. Опустошенным внутри на высокой горе.
Вы достойны любви и покоя не потому, что вы достигли. А потому что вы ЕСТЬ.
Здесь и сейчас. До следующей галки.